お夕飯の鳥とトマトの煮込み

毎晩、お夕飯は悩みますぅ（;´▽｀A``

旦那様の
お昼ご飯が、鮭定食で鮭が塩辛くてぇ～
食べられなかったらしいので

昨晩は、
糖尿病がある旦那様でも
特にお腹いっぱい食べれるメニューにしてみたぁ♪(*￣ー￣)ｖ

・鳥とトマトの煮込み（玉ねぎやキノコもいっぱい）
・ダシもやしのサラダ
・小松菜の味噌汁

旦那様と同じ物を食べていると
takoまで、痩せちゃうので
そこが、問題!!

結婚してから6ｋｇ痩せちゃいましたぁ(￣▽￣;)!!

このまま、痩せると
身長150ｃｍで体重40ｋｇを割ってしまうΣ(дﾟ||)ｶﾞｰﾝ

 おやつを一生懸命食べて
ベスト体重まで+6ｋｇ 頑張りますぅ

ダイエットしたい方には、おススメのメニューです。